#cancerpositive

Kiedy zdiagnozowano u mnie raka i dowiedziałam się, że potrzebna będzie chemioterapia, a przeszczep szpiku kostnego jest bardzo możliwy, szukałam informacji. Zauważyłam, że brakuje miejsca, gdzie zebrane zostałyby wiadomości o tym jak przejść i zregenerować się po chemioterapii.

W tym poście napiszę o tym, jak przejść przez chemioterapię.

Chemioterapia jest podawana w cyklach. W moim przypadku było to 8 cykli w odstępach 3 tygodniowych. W postaci kilku kroplówek podano mi kombinację leków o nazwie R-CHOP. Dodatkowo w formie tabletek zażywałam sterydy i wiele innych leków. Musiałam też robić sobie podskórne zastrzyki przeciwzakrzepowe.

Podczas leczenia odporność organizmu drastycznie spada. Zwykłe przeziębienie może zagrażać życiu. Dlatego kilka miesięcy leczenia spędziłam częściowo w szpitalu, a częściowo w dosłownie zamknięta w domu. Mogła mnie odwiedzać maksymalnie jedna, zdrowa osoba na raz. Ryzyko infekcji musiało być zredukowane do minimum. Z tego samego powodu nie mogłam jeść surowych owoców i warzyw.

Zazwyczaj pierwsze 2-3 cykle chemii są najgorsze. Po pierwszym dostałam strasznego bólu brzucha (tak silnego, że trafiłam na Szpitalny Oddział Ratunkowy). Zaczęłam odczuwać smaki na inny sposób. Po zjedzeniu czegoś kwaśnego miałam wrażenie, że moje ślinianki eksplodują. Byłam bardzo, bardzo, bardzo zmęczona i senna. Natomiast nie wymiotowałam, ani nie miałam mdłości. Chemioterapia ma na celu zabicie szybko dzielących komórek nowotworowych. Niestety, wpływa ona również na inne szybko dzielące się komórki, takie jak te we włosach i paznokciach. Po drugim cyklu straciłam włosy. Szczerze mówiąc, jest to jeden z najtrudniejszych momentów. Natomiast, starałam się myśleć o tym w ten sposób, że kiedy włosy zaczynają odrastać, można przetestować wszystkie fryzury, na które wcześniej brakowało odwagi. Stan moich zębów też się pogorszył. Chemioterapia ma również bardzo negatywny wpływ na florę jelitową. Nawet rok po chemii miałam problem z jelitami.

Miałam problemy z koncentracją, zapominałam o najprostszych rzeczach, brakowało mi słów. To przerażające uczucie, ale nie martw się, z czasem to przechodzi. Miałam też problem z budzeniem się rano. Mijało sporo czasu, zanim rano dochodziłam do świadomości.

Więc jak przetrwać chemioterapię?

– odpocznij – jeśli jesteś zbyt słaby, aby oglądać telewizję (tak, jest to możliwe), spróbuj posłuchać muzyki lub włącz audiobooka.

– unikaj infekcji – bierz leki przepisane przez lekarza, nie spotykaj się z dużą liczbą osób, poproś kogoś o pomoc w zakupach, a jeśli już musisz wyjść, załóż maskę na twarz. Mycie warzyw i owoców to za mało, jedz tylko jedzenie po obróbce termicznej.

– jedz racjonalnie – staraj się zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Jeśli cierpisz na brak apetytu, jedz mniejsze porcje częściej. Jedz zupy, ponieważ są pożywne i łatwe do przełknięcia. Możesz również wypróbować żywność medyczną w postaci płynu. Pamiętaj jednak, aby tego typu drinki pić bardzo wolno.

– rozważ naturalne suplementy – ważne jest, aby pić dużo wody. Jeśli lekarz wyrazi zgodę, można stosować wspomagająco ashwagandhę, liofilizat soku z kiszonych buraków, kurkumę, witaminę C, propolis itd.

– codzienna pielęgnacja – pamiętaj, że Twoje ciało jest teraz bardziej wrażliwe, staraj się używać naturalnych kosmetyków, nawilżać skórę.

– nie zapominaj o swojej psychice – wyznacz sobie cel, pamiętaj, że ta choroba to tylko etap w twoim życiu, jeśli możesz uprawiaj jogę, medytuj, czytaj książki, rób sobie małe prezenty i przyjemności.

– pozostań w kontakcie ze znajomymi – piszcie, dzwońcie, zorganizujcie sobie wideokonferencje. Możesz też po prostu zapisać się na forum lub znaleźć na Facebooku grupę osób o podobnych zainteresowaniach.

– zachowaj codzienną rutynę – znajdź cel, dla którego warto wstawać z łóżka każdego dnia.

– nie poddawaj się – pamiętaj, że twoje myśli mają wpływ na to, jak się czujesz (T. Harv Eker w swojej książce pt. Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie pisze, że twój świat wewnętrzny odzwierciedla twój świat zewnętrzny). Bądź pozytywny. Jest to trudne, ale nie niemożliwe. Twoje podejście ma duży wpływ na efekty leczenia.

http://genperial.com/pl/powrot-do-zdrowia-po-chemioterapii/ – sprawdź jak wrócić do zdrowia po chemioterapii.

Comments
Copy link
Powered by Social Snap